Gyógyító hatását már ezer éve is ismerték. A szerelem a hosszú élet titka, legalábbis ezt állítja Jennifer Bass, a brit szexkutatási központ, a Kinsey Intézet munkatársa. A tudós hölgy szerint ugyanis egyértelmű öszszefüggés van a szex és az egészség között, vagyis ha többet szeretkezünk, egészségesebbek leszünk; a szeretkezés serkenti a vérkeringést, és jó érzést keltő anyagokkal, boldogsághormonokkal árasztja el a szervezetet.
Az Amerikai Nyugdíjasok Szervezete is egyetért a brit kutatóval, felmérésük szerint a teljesen egészséges ötven éven felüliek fele szeretkezik hetente legalább egyszer. Míg a betegeskedők csupán 20 százaléka állította azt, hogy gyakran bújik párjával ágyba.
A lepedőgyűrés közben nemcsak sok kalóriát égetünk, de olyan izmokat is megmozgatunk, amiket egyébként nem veszünk igénybe. A heves szívdobogás, a gyorsabb vérkeringés, a szapora légzés pedig edzi a szervezetet, így könnyebben elviseljük a fronthatásokat, nehezebben alakulnak ki a szív- és érrendszeri betegségek, és a tüdőnk is egészségesebb lesz. Sőt még a bőrünk is sokkal szebb lesz – magyarázta Kóczán Ist vá n belgyógyász. De a rendszeres szex nem csak fizikai állapotunkat javítja. – Az állandó idegesség és az ezzel járó stressz sok betegség kiváltó oka, ám a tartós boldogság és a rendszeres
nemi élet kiegyensúlyozottá teszi az embert. Azok, akik gyakran bújnak párjukkal az ágyba, magabiztosabbak, az önbecsülésük is nagyobb, és a mindennapi problémákon is könnyebben túlteszik magukat.
A szex gyógyító hatását már több ezer éve is ismerték – magyarázta Rusz Edit szexológus. A szerelem és a boldog párkapcsolat Dundika (25) életét is megváltoztatta, amióta a playmate megismerte férjét, sokkal egészségesebbnek érzi magát. – Régebben komoly, migrénes fejfájásaim voltak, ám amióta boldog párkapcsolatban élek, szinte alig fáj a fejem, de megfázni is sokkal ritkábban szoktam – bizonygatta a szerelem gyógyító erejét a szépség.
Az idősebbek is elkezdhetik
Az idősek is nyugodtan választhatják az edzésnek ezt a kellemesebb módját. Bár sokan félnek, hogy belehalhatnak a nagy fizikai megterhelésbe, ám ha kétemeletnyi lépcső megmászása nem jelent problémát, a szexhez is elég fittek. A rendszeres lepedőgyűrés éppen olyan jót tesz, mint a szokásos edzés vagy kirándulás: fél óra szex kétszáz kalóriát éget el, így ha heti öt nap szeretkezünk, akkor az olyan, mintha két és fél órát edzenénk.
blikk.hu
2009.04.16. 00:40